Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για μπισκόταΥγιεινά σνακ

Νόστιμο περιτύλιγμα Chard

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πεντανόστιμο τυλιχτό;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Κόβουμε τα κοτσάνια των φύλλων τσίμπημα και τα βγάζουμε ένα ένα. 🥓 (μην πετάξετε τα κοτσάνια)
  2. Στη συνέχεια το βουτάμε σε βραστό νερό και μετά σε κρύο νερό και το στραγγίζουμε σε σουρωτήρι (το κάνουμε για εύκολο τύλιγμα, μην περιμένουμε πολύ), μετά ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τον μαϊντανό για τη γέμιση.
  3. Προσθέστε το καλά πλυμένο και στραγγισμένο ρύζι και το πλιγούρι.
  4. Στη συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, το νερό, το αλάτι και τα μπαχαρικά.
  5. Παίρνουμε τις φλεβώδεις περιοχές των φύλλων που τα εμποδίζουν να τυλιχτούν και τα τυλίγουμε στο επιθυμητό μέγεθος και σχήμα.
  6. Βάζετε τα κοτσάνια του σέσκουλα στον πάτο της κατσαρόλας και τακτοποιείτε τα τυλίγματά τους ώστε να μην είναι πολύ σφιχτά.
  7. Προσθέτουμε χλιαρό νερό να το σκεπάσει ελαφρά και μπορείτε να ρίξετε λίγο λάδι.
  8. Του βάζω ένα μπολάκι για να μην ανοίξει, το ψήνουμε σε μέτριο επίπεδο.
  9. Ελέγξτε, αν χρειάζεται νερό, μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό κατά το μαγείρεμα.
  10. Έχει υπέροχη γεύση με γιαούρτι με σκόρδο και μια στύψιμο λεμονιού. 🥝 Καλή όρεξη! 🥬 🙂

Συνταγή για πεντανόστιμο τυλιχτό με φωτογραφία

Νόστιμο περιτύλιγμα Chard
Νόστιμο περιτύλιγμα Chard
Νόστιμο περιτύλιγμα Chard
Νόστιμο περιτύλιγμα Chard
Νόστιμο περιτύλιγμα Chard

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button