Υγιεινά σνακ

Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κρέας και γαρνιτούρα)

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κρέας και γαρνιτούρα) Συνταγή;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πλένουμε καλά τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες. 🍇 Καθαρίζουμε τα κοχύλια και τα κόβουμε σε λεπτούς γύρους 1 εκ. 🥗 Βάζουμε μπόλικο λάδι στο τηγάνι και τσιγαρίζουμε τα κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες και από τις δύο πλευρές, τα αφήνουμε να σταθούν σε μια γωνία, και ετοιμάζουμε τη σάλτσα ντομάτας μας. 🍮 Προσθέτουμε το σκόρδο ψιλοκομμένο αφού το τσιγαρίσουμε ελαφρά. 🥖 Τηγανίζουμε για 2-3 λεπτά και στο μεταξύ ξεφλουδίζουμε τις ντομάτες και τις αλέθουμε στο ρομπότ. 🥟 Προσθέστε τις ντομάτες και το βούτυρο. 🍰 Αφήστε το να ψηθεί για 2-3 λεπτά. 🍆 Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και τηγανίζουμε για 5 6 λεπτά, μετά προσθέτουμε τη γαρνιτούρα, τηγανίζουμε για 1-2 λεπτά ακόμα και μετά σβήνουμε τη φωτιά. 🥔 Ρίχνουμε τη σάλτσα σε ταψί ή πυρέξ. 🥔 Απλώνουμε πάνω στη σάλτσα φέτες μελιτζάνας και κολοκυθιού, πασπαλίζουμε από πάνω τριμμένο τυρί τσένταρ και το αφήνουμε να ψηθεί στο φούρνο στους 180 βαθμούς. 🥤 Όταν το τσένταρ ροδίσει σαν ρόδι, ας το βγάλουμε από το φούρνο και το σερβίρουμε ????

Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κρέας και γαρνιτούρα) Συνταγή με φωτογραφία

Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)
Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)Κολοκυθάκια και μελιτζάνες με τυρί (χωρίς κιμά και γαρνιτούρα)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button